コロナ禍にあって、人と会ったりコミュニケーションが取れず、精神的に疲れてしまっていないでしょうか。残念ながら2019年以前と比べて自殺者が増えてしまっている事実も、そうした躁鬱とした現状を反映しているのかも知れません。それは何も日本だけに限らず、世界中で起きています。 if-me.orgはそうした精神的に疲れてしまった方々向けのコミュニティになります。

if-me.orgの使い方

ダッシュボードです。

新しい出来事を書き連ねます。

カテゴリ設定。

心理状態(ムード)。

改善する方法。

薬。

ケア計画。

if-me.orgでは登録者同士が体験をシェアすることで、自助グループのようなコミュニティが形成されます。自分だけではないのだ、一緒に助け合える仲間がいると分かるだけでも精神的に楽になるのではないでしょうか。各国語に翻訳されていますが、日本語がないのが残念ではあります。

if-me.orgはRuby/Ruby on Rails製のオープンソース・ソフトウェア(GNU Affero General Public License)です。

if-me.org - A community for mental health experiences ifmeorg/ifme: Free, open source mental health communication web app to share experiences with loved ones